Le forature sono frequenti ?
Da quel che ho visto sì, considerando in genere che si gira soltanto 50min.
può capitare che il percorso sia più adatto alle MTB che non alle bici da CX, almeno dalle mie parti le gare CX sono molto varie
in molti si portano sul percorso una coppia di ruote di scorta da montare in caso di foratura.
per i rapporti ti consiglio il 46-36, 12-27, di meno no.
se ci sono dei tratti tortuosi e pieni di rilanci ci si rimane sul 36 e si girano bene i rapporti dietro, quando si prende più velocità allora si va sul 46.
Non so a mio parere il 38 in questi tratti è un po'troppo, e poi con un 46-38 i rapporti "doppi" sono parecchi