Caro cardiobike,
? un po' che tengo in serbo per te questa domanda, tagliata su misura per un medico sportivo cardiologo appassionato di ciclismo...
Come cambia il cuore del ciclista con l'aumentare dell'allenamento?
Tutti noi abbiamo provato "a nostre spese"
come durante una stagione, con il passare dei chilometri, una stessa salita a pari velocit? venga affrontata con un numero di battiti inferiore (oltre che natuarlmante con minore affanno).
Perch?? Cosa accade?
Altra domanda: quanto influiscono nell'allenamento i chilometri percorsi nelle passate stagioni, nel corso della stagione stessa e nella settimana? Insomma allenamento di lungo, medio e breve periodo?
Grazie,
Ciao.
P.S.
Mi piacerebbe sapere di pi? anche dell'overtraining, ma preferisco non aggiungere troppa carne al fuoco... apriremo pi? avanti un topic apposito.