Autore Topic: Dolore tendineo all'inserzione del vasto mediale  (Letto 4202 volte)

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Offline ricky_tek

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Dolore tendineo all'inserzione del vasto mediale
« il: Febbraio 08, 2016, 12:01:46 pm »
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Ciao a tutti.. Scrivo questo post in cerca di consigli e conforto... Vi racconto la storia...
22-23-24 gennaio faccio tre gare; niente di che ma garette su strada a tutta... Il lunedì 25 mi metto sui rulli per fare uno scarico e intorno ai 40 minuti mi scoppia un fastidio/dolore intenso al ginocchio nella zona in foto. Smetto di far rulli e finita.. Le due sere dopo metto arnica e ghiaccio pensando ad un'infiammazione. Il giovedì riprendo i rulli e questa volta riesco a fare un'ora a ritmo blando. Sceso dai rulli noto che la sella balla sul reggisella e che era in posizione molto avanzata. poi vado dal fisio che mi diagnostica un'infiammazione del tendine del vasto mediale probabilmente da sovraccarico. Da li in poi ho provato a curarmi sia con arnica/ghiaccio alternata al caldo sia con la mesoterapia che si mi ha fatto passare il tendine, temporaneamente, ma mi ha inchiodato tutto il muscolo... Ovviamente ho rimesso a posto la bici... Questo week end ho pedalato ma con dolore sia sabato che domenica... Ora dopo tutta sta storia... Ho notato che ho la sella più bassa di circa 0.5 cm rispetto alle mie misure... Può aver influito sulle cause??? Può essere dovuto cmq ad una pedalata troppo avanzata?? Anche una inclinazione non corretta della sella può avere effetto? Perché pedalando molto in punta non vorrei che si inclinasse troppo in avanti! Potrei provare ad arretrare un pochino ancora la sella??
In ultimo, avete qualche rimedio miracoloso contro queste patologie??
Scusate la lungaggine grazie mille

Riccardo!

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Riccardo

Offline andrea_11

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Re:Dolore tendineo all'inserzione del vasto mediale
« Risposta #1 il: Febbraio 14, 2016, 01:30:25 pm »
Prova a fare vista dal buomecannico che ti mette in sella secondo le tue caratteristiche,

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Offline andrea_11

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Re:Dolore tendineo all'inserzione del vasto mediale
« Risposta #2 il: Febbraio 14, 2016, 01:30:42 pm »
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Offline Licio84

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Re:Dolore tendineo all'inserzione del vasto mediale
« Risposta #3 il: Marzo 05, 2016, 07:55:27 pm »
Una posizione della sella troppo bassa, avanzata, abbinata ad una inclinazione eccessiva, può portare al tuo problema. E' sempre un punto di domanda in quanto bisognerebbe saperne di più...la mia è solo una supposizione, ma tutto potrebbe tornare. Prova a fare un tentativo sistemando la sella un po' più arretrata e meno inclinata e vedi come ti trovi. I rulli fai attenzione a farli con la bici a livello.