Light Bikes Forum
Other Discussion Forums => Medicina Sportiva => Topic aperto da: Lambertoviola - Febbraio 22, 2021, 10:14:16 am
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Buongiorno....
Mi è stata diagnostica la rottura del crociato anteriore....cerco di evitare l'intervento stabilizzando il ginocchio con fisioterapia e esercizi ad hoc
Consigli?
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chiama i ranfa :bleh:
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Buongiorno....
Mi è stata diagnostica la rottura del crociato anteriore....cerco di evitare l'intervento stabilizzando il ginocchio con fisioterapia e esercizi ad hoc
Consigli?
Mi spiace, butta male, se ti piace andare a caccia per i monti e se è davvero rotto, prima o poi dovrai mettere in conto l'operazione.
Il tuo problema sarà camminare in discesa, soprattutto sullo sconnesso e con un arma in mano.
Scegli il momento giusto!
P.S.
Operato al crociato nel lontano 1996.
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Purtroppo rottura confermata dalla rm..
La discesa la soffrivo già con la mtb...ora anche a piedi :Crutches:
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Purtroppo rottura confermata dalla rm..
La discesa la soffrivo già con la mtb...ora anche a piedi :Crutches:
Il mio consiglio è quello di farti operare prima possibile, certo compatibilmente con la situazione ospedaliera legata alla crisi del covid (forse nelle cliniche private la situazione è migliore).
In meno di un paio di settimane eliminerai le stampelle, poi inizierai una riabilitazione piuttosto lunga, ma l'essere ciclista ti renderà la cosa più "piacevole", dal momento che la bici (senza eccessi) è particolarmente indicata per il recupero del tono muscolare e della mobilizzazione dell'articolazione.
Vedrai che il prossimo autunno sarai pronto a "scorrazzare" per i boschi assieme ai tuoi cani. :wink_smilie:
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se ti può consolare io dopo due mesi dalla frattura del femore ero su strada a pedalare. Dopo 15 giorni avevo aggiunto i rulli oltre gli esercizi di fisioterapia e come ti hanno detto la bicicletta è tutta salute, a piedi invece è molto più dura la ritornare normali.. :wacko: