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Other Discussion Forums => Medicina Sportiva => Topic aperto da: alone - Agosto 20, 2012, 02:36:10 pm
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Da una settimana circa mi si e'infiammata la zona posteriore del tallone : per capirsi,li' dove di solito con scarpe nuove si puo'formare una vescichetta.
Premesso che
1) uso le stesse scarpe sidi da 3anni
2) non ho nessun dolore durante le uscite
3)sono al mare e NON metto quasi mai scarpe chiuse...fra l'altro non ne ho di nuove
4) non ci sono segni/rossore o altro sulla pelle in zona
5) ho provato varie pomate ma non ho avuto nessun miglioramento
6) il dolore si presenta solo con la zona sottoposta a pressione..tipo se ci premo con un dito o appoggio i piedi su una sedia per distendermi
....che posso provare?
"Scritto,male,col telefonino"
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Premetto che non sono un dottore o un fisioterapista ma nel tempo purtroppo o dovuto farmi una discreta conoscenza di queste problematiche, le quali, prima vengono affrontate e meglio è..quindi che potrebbe trattarsi di un fastidiossimo sperone calcaneare .......pertanto ti chiedo se corri o cammini o almeno lo hai fatto in corrispondenza di questa noiosa novità ?
ti consiglio di non usare ciabatte e scarpe basse e non camminare a piedi nudi. se puoi; acquista una scarpa da running (anche se non corri, finalizzando il suo uso a di normale scarpa per attività di routine: stare in piedi, camminare ecc....) in un negozio specializzato, spiegando il tuo problema!
Terzo ed ultimo consiglio rivolgiti ad un buon fisioterapista non ultimo quello di chiedere ad i tuoi parenti perchè di solito questo problema è legato ahimè alla genetica
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Basta , Alessandro, che non vai a fare la spesa alla Coop in costume e infradito .... :whistling2:
Che spettacolo indegno ...
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:-))))))
e non m'ero fatto nemmeno la barba!!!!
l'unica cosa diversa dal solito e' proprio l'uso continuativo di ciabatte o anche piede scalzo...
Se fosse questo, tornando a lavoro dovrebbe sparire :-(
certo..se le vacanze mi fanno male sono alla frutta...
"Scritto,male,col telefonino"
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PS
Grazie Carletto per la nota..terro'presente.
"Scritto,male,col telefonino"
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Come và, considerando il rientro alla vita normale ( se si può definire così)?
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Beh...sono appena 2 giorni che sono a lavoro..l'infiammazione persiste.
ma siccome me ne accorgo solo la sera,quando mi metto sul divano e appoggio il tallone sul tavolino,
non ci faccio troppo caso.
al mare naturalmente capitava +spesso di assumere quella
posizione e il fastidio era.diciamo,piu'presente.
Vediamo nei prossimi giorni.
"Scritto,male,col telefonino"
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Se lavori anche la sera invece di stare sul divano ti passa , quindi ...
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Se lavori anche la sera invece di stare sul divano ti passa , quindi ...
:laughing1:
:frusta: lavoraAlone!!
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Caro Carletto sembra proprio che tu avessi capito il problema...ormai da + di 20 gg son tornato alla"normalita'" del mio lavoro.
con le mie normali scarpe con i loro 2 cm di tacco..
effettivamente il dolore
e'progressivamente scomparso.
Proprio adesso sto iniziando a vedre un film con la scompatsa B.Murphy....e i miei talloni appoggiati sul tavolino ci stanno proprio bene!!!
grazie a tutti per l'interessamento a questo MIo banale problema.
:-)))
"Scritto,male,col telefonino"
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Sei come i giapponesi , condannato a lavorare a vita ....
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:-))))
cmq l'estate prossima provero'delle ciabattine col tacco...magari mi prendo anche un rossettino in tono e mi faccio le unghie
:-)))))))
"Scritto,male,col telefonino"
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:-))))
cmq l'estate prossima provero'delle ciabattine col tacco...magari mi prendo anche un rossettino in tono e mi faccio le unghie
:-)))))))
"Scritto,male,col telefonino"
:wub: ........... :bleh:
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Caro Carletto sembra proprio che tu avessi capito il problema...ormai da + di 20 gg son tornato alla"normalita'" del mio lavoro.
con le mie normali scarpe con i loro 2 cm di tacco..
effettivamente il dolore
e'progressivamente scomparso.
Proprio adesso sto iniziando a vedre un film con la scompatsa B.Murphy....e i miei talloni appoggiati sul tavolino ci stanno proprio bene!!!
grazie a tutti per l'interessamento a questo MIo banale problema.
:-)))
"Scritto,male,col telefonino"
Ciao Alone sono contento che il problema sia progressivamnte rientrato, problema che evidentemente proprio banale non era............
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Adesso la zona del tallone rimasta sensibile,infiammata,e'eidottissima.il dolorw per contatto bisogna andare a cercarlo..se prima era una zona di 3cm x2 adesso e'solo un punto,abbadtanza vago,di pichimm...confudo che vafa a sparire del tutto nelle prossime settimane.
Certo che,a parte la battuta sui tacchi,dovro'valutare in futuro
l'uso al mare di quelle cose strane
( coi buchi )in plastica che assomigliano agli zoccoli olandesi..
Basta infradito!
"Scritto,male,col telefonino"