Light Bikes Forum
Other Discussion Forums => Medicina Sportiva => Topic aperto da: ALFINO - Novembre 02, 2013, 09:22:02 am
-
Dopo aver cambiato sella manubrio e regolato a mio modo di vedere meglio le tacchette , adesso dopo 20/25 km inizio ad avere male al lato esterno del ginocchio destro , che persiste oggi , e mi si addormentano le dita della mano destra ....
Potrebbe essere un inclinazione errata della sella ?
Per il ginocchio forse punto troppo interno col le tacchette ?
-
Beh direi che per il ginocchio il problema arriverà dalle tacchette di sicuro. Per la mano i fattori possono essere parecchi: troppo carico sulle mani (troppo dislivello sella-manubrio), angolazione sbagliata del manubrio, manopole troppo dure... Il manubrio è uguale al precedente come forma e dimensione?
-
le tacchette da posizionare sono veramente difficili..io avevo provato a muoverle indietro di circa 1mm e ne avevo tratto dolori al quadricipite e affaticamento anomalo!! ovvio che l'esperimento è finito dopo 3 uscite e ora sono tornato alla posizione "mia" con cui vado alla grande
Ma 1 mm ( o meno) pensa che fanno tutta questa differenza..quindi occhio!!
-
Anch'io quando ho cambiato scarpe sono impazzito per ricollocare le tacchette....
poi con poco tempo e le prove da fare solo nel week end quando si riesce ad uscire tutto lo sbattimento è all'ennesima potenza.... ho fatto 4 uscite/tentativi prima di trovare il posizionamento ideale :63: nella MTB è tutto più semplice!! :63:
-
Oggi ogni 5 km perdevo la sensibilità dell'indice e medio della mano dx
E dire che ho provato a non caricare l'avantreno, stare in posizione alto con le mani e anche nella bassa
Nulla da fare ...
Ho notato che leggermente avevo dolore anche all'inguine interno coscia dx vicino la sella.
Mi fermano 1 minuto e spariva tutto ....
Dato che sto aspettando che arrivi a Ravenna un famoso biomeccanico che gira l'Italia per mettermi in sella, nel frattempo che mi consigliate ?
Provo a spostare la sella?
E pensare che questa estate pedalavo perfettamente ....
Ho spostato troppe cose :-)
-
Alfino, alza la punta della sella... sulla BDC proprio così non va.
La metterei almeno in bolla.
-
Fatto e spostata indietro di pochi mm
Speriamo torni il sole domani così la provo ....
Grazie della dritta
-
ottima diagnosi Boss
-
:blush:
-
Non era solo un problema di sella
Leve basse e altezza sella da rivedere
Ora sono a 71,5
Mi ha alzato di 1 cm
Fatto altri 50 km oggi pomeriggio tutti di un fiato, dolori spariti e pedalata imparagonabile rispetto prima
Felice :blush:
Ah ho fatto il body geometry fit di Specialized
(http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/268/bwgg.jpg)
-
Non era solo un problema di sella
Leve basse e altezza sella da rivedere
Ora sono a 71,5
Mi ha alzato di 1 cm
Fatto altri 50 km oggi pomeriggio tutti di un fiato, dolori spariti e pedalata imparagonabile rispetto prima
Felice :blush:
Ah ho fatto il body geometry fit di Specialized
(http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/268/bwgg.jpg)
Ottimo.....l'importante e riuscire a risolvere!!!e a volte la visita biomeccanica è un toccasana!!!!
Inviato dal mio HTC One utilizzando Tapatalk
-
Ciao Alfino,sono contento che tu abbia risolto i problemi di posizionamento;dato che mi interesserebbe anche a me mi potresti descrivere la visita(anche in mp)grz mille
-
La visita dura dalle 2h alle 2h 1/2
Prima una breve intervista per capire che uso ne facciamo della bdc
Poi alcune misurazioni classiche e in più sul lettino e in ginocchio per valutare il piede
Poi prendono la pianta del piede su una base che si colora e si vede le zone morte di appoggio
In base a questo hanno diverse suole .
Poi posizionamento delle tacchette con misurazione del piede e della scarpa
Infine si pedala sui rulli .
Qui mi ha man mano sistemato altezza arretramento e posizionamento leve
Mi bloccava in due determinate posizioni con le pedivelle e misurava l'angolo della gamba in apertura e chiusura
Ma il colpo finale miracoloso l'ho avuto quando mi ha inserito nella suola dx uno spessore da 2 mm verso interno plantare che ha cambiato radicalmente la mia posizione verticale .
Prima tendevo ad aprire il ginocchio verso dx e col busto mi sentivo più a sx
Mi ha raddrizzato così !!
Molto competente , chi è abilitato fa dei corsi specifici in Specialized proprio per questo tipo di posizionamento.
Poi alla fine ho speso 90 di visita e 30 di suola
-
Non era solo un problema di sella
Leve basse e altezza sella da rivedere
Ora sono a 71,5
Mi ha alzato di 1 cm
Fatto altri 50 km oggi pomeriggio tutti di un fiato, dolori spariti e pedalata imparagonabile rispetto prima
Felice :blush:
Ah ho fatto il body geometry fit di Specialized
(http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/268/bwgg.jpg)
io aggiungerei al negozio bike passion............... :whistling2:
cosa t avevo detto quando mihai scritto su whatsapp..
-
Beh si è il negozio dove ho preso telaio, gruppo e pedali ....
:bleh:
varismo e/o valgismo e' questo l'argomento che utilizzano per sistemare la pianta
Me lo ha spiegato ma stasera con calma mi documento su internet :-)
-
Interessante...quasi quasi dopo che mi arrivano le scarpe nuove mi informo..anche se io ho solo la mtb quindi sui rulli è dura
-
Lo fanno anche per mtb
Ha il rullo della Élite con l'appoggio della ruota anteriore così non smonti nulla
Se ci vai dillo a me o Cristian :63:
-
Lo fanno anche per mtb
Ha il rullo della Élite con l'appoggio della ruota anteriore così non smonti nulla
Se ci vai dillo a me o Cristian :63:
certo! :63:
-
Grz per le info :cheers:
-
Interessante...quasi quasi dopo che mi arrivano le scarpe nuove mi informo..anche se io ho solo la mtb quindi sui rulli è dura
lo fanno anche per le 29 :63: