scusate se mi permetto qualche riflessione su questo prodotto:
1. a base prevalente di Creatina e Caffeina
2. alte dosi di creatina (se ho ben capito 2 gr a misurino..); benefici della creatina nel ciclismo dubbi (aumento di massa non sempre auspicabile; effetti collaterali renali alle alte dosi)
3. alte dosi di caffeina: circa 100 (o 195 mg non è chiaro) per cucchiaio; per cui 3 misurini circa 300 o più mg di caffeina; un red bull ne ha 80 mg - una tazzina espresso 80 mg
E' già una discreta dose di caffeina giornaliera; se ci beviamo un caffè a colazione e magari una coca-cola nel corso della granfondo aumenta ulteriormente la dose totale. Vi è un'ampia leltteratura che dimostra come alte dosi di caffeina possano associarsi ad effetti collaterali cardiaci aritmici (e qui è il mio campo
).
Per chi ha pazienza e voglia allego il link di una vecchia discussione sugli energy drinks:
http://www.light-bikes.it/forum/index.php?topic=3095.0 che hanno dosaggi medi di caffeina ben inferiori.
