condropatia ... urge consiglio!!

[rotondaroca]

allora???hai provato a fare tanto stratching???

si ho cominciato anche se da pochissimo 
ma e' ancora molto presto per pronunciarmi, anche perche' ora come effetto nel pedalare, sembra vada peggio ! (durante la pedalata sembra che la rotula si fermi sotto al femore e non risalga subito )... ma avro' tutta la pazienza di continuare e se anche a me e' lo stesso problema (speriamo!) si risolvera'

[Marcello Serra]

Anch'io ho ripreso a pedalare e con alcuni fastidi durante la pedalata... che rimangono pure giorni dopo!!

a far stretching , per l'allungamento del quadricipite, nella fase del ridistensione delle gambe sento comunque fastidio e strusci....

continuo con cautela senza forzare, inanto prenoto RM e vedo se c'è qualcosa di strutturale che non va.....

[fascino]

Anch'io ho ripreso a pedalare e con alcuni fastidi durante la pedalata... che rimangono pure giorni dopo!!

a far stretching , per l'allungamento del quadricipite, nella fase del ridistensione delle gambe sento comunque fastidio e strusci....

continuo con cautela senza forzare, inanto prenoto RM e vedo se c'è qualcosa di strutturale che non va.....

è l'unica...anche se è sempre meglio avere esiti negativi della RM (lo spero per te)...cmq vi ribadisco che io personalmente ho buttato una stagione e tanto tempo e soldi per capire cosa fare per risolvere il mio problema (la mia RM non ha trovato nulla di fuori posto).