quale olio/crema usate per massaggi dopo gara

[High-End]

Cosa consigliate per massaggiare le gambe dopo allenamenti e sopratutto gare?

Attualmente uso un olio all'arnica che è quasi terminato.

Vorrei provare qualcosa di più specifico e magari rinfrescante

[Luca57]

più specifico di così?olio e gel all'arnica(gel forte se lo trovi) prima, e sempre all'arnica marca veleda dopo...
stai già usando la cosa giusta, non andare a usare porcherie.Se sei particolarmente indolenzito prendi sempre prima della gara
tre granuli di arnica montana 5ch per tre volte al giorno per i tre giorni precedenti la gara e poi per i tre giorni seguenti
facendo la sgambatina del lunedì(cosa che molti trascurano)

 

[max67]

tu le sai tutte , non sapevo che l'arnica servisse anche per il recupero

comunque è weleda

[High-End]

Allora sono a posto perchè uso proprio quello della Weleda che penso sia uno dei migliori 

Unge un pò ma poi si assorbe bene.

Per i tre granuli di arnica seguirò il tuo consiglio, tanto ce l'ho già a casa 

La sgambatina del lunedì sarebbe una specie di recupero attivo, vero?

[Yeti]

Prova a guardare i prodotti della Triono, ho provato sia il pre che post gara e mi sono trovato benissimo, il dopo gara ti lascia le gambe fresche e fanno veramente quello che dicono.

 

ps: cmq i prodotti consigliati da luca75   sono validi e le proprietà dell'arnica sono ben conosciute.