problema tendine

[cikin]

Ciao a tutti,chiedo a qualche medico se c è.Domenica sono andato a correre in bdc,circa 120km,caldo asfissiante.Negli ultimi 10km ho avuto i crampi dal caldo e dalla fatica,tra cui uno,molto strano,in fase di rilassamento in bici,dietro al ginocchio,alla fascia di tendini,principalmente ad un tendine.Ora siamo a martedì ed ho ancora questo fastidio,che non mi preclude nessun movimento ma ho questo fastidio,che mi viene,tra l altro,solo se estendo o piego del tutto la gamba.Premetto che non mi è mai venuto un fastidio del genere e la cosa mi lascia un po' da pensare.Il tendine non è ingrossato,è normale,anche se ho paura che sia una tendinite.Non ho i piedi all interno ma normali,anche perchè se li avessi avuti questo fastidio mi sarebbe dovuto arrivare anche prima,penso.
Qualcuno ha già avuto esperienza simili?Magari è stata solo la scaldata presa??

[max67]

Domenica abbiamo sofferto in molti per il gran caldo, pensa che io ho fatto 18 km di gara (mtb ) tutta in salita  senza acqua , mi sono venuti i crampi , e sono pieno di dolori.
Solitamente quando vengono questi forti crampi i dolori rimangono anche per una settimana , il muscolo non presenta nessuna variazione di forma ma al tatto fa male .

questo è quello che succede a me

[cikin]

I miei muscoli hanno recuperato abbastanza bene,sapevo del caldo e mi sono gestito,quello che più mi da da pensare sono i tendini doloranti.E mi preoccupa perchè non mi era mai successa una cosa del genere,anche se mi è venuto dopo la 4h di corsa e con oltre 36°...e non avevo mai corso in quelle condizioni.Spero vivamente che non sia tendinite,anche se la escludo perchè da oltre 3 anni non tocco nulla come posizione,per cui mi sarebbe dovuta venir prima,penso.

[carletto]

io lo stesso un dolore credo....Pensavo fosse il principio di una bella tendinite, ma tutto era collegato a contratture muscolari non curate

[GIAN LUIGI]

io lo stesso un dolore credo....Pensavo fosse il principio di una bella tendinite, ma tutto era collegato a contratture muscolari non curate

e come hai risolto ? massaggi ? mi diceva un noto massaggiatore va bene anche immergersi in acqua calda e soda o sale.