Autore Topic: MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??  (Letto 327318 volte)

0 Utenti e 7 Visitatori stanno visualizzando questo topic.

Offline energie

  • Hero Member
  • *****
  • Post: 2.382
  • Località : Lecce
  • MTB: Specialized Epic Wc
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #945 il: Novembre 13, 2014, 10:16:12 pm »
Advertisement
se a qualcuno interessa comunque sto vendendo una corona frm nc power :p

Offline Kry

  • Hero Member
  • *****
  • Post: 696
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #946 il: Novembre 13, 2014, 10:28:31 pm »



Il responso dice che con le rotor, usate nel mio caso nella pos centrale, non mi scaricano mai la muscolatura.
In pratica i muscoli spingono sempre e la conseguenza risulta essere maggior affaticamento.
In pratica mi stanco prima.
Ora sarei curioso di fare un'altra prova, penso domani, spostando la corona sul 2 e sul 4 (mtb)...anche se il biomeccanico ha già detto che secondo lui è meglio tornare alle tonde!!
Questo finalmente è un responso che mi interessa... Non é la solita recensione a "sensazione" o a "kom di strava" che reputo un metro di giudizio assai assurdo!
Mi spieghi un attimo come é stato fatto il test?!? Bdc?
Adesso passi da 5 w/kg a 5.40 almeno [emoji12]
Quindi dici che anche il test che qualcuno fa sulla rampa del garage potrebbe non essere affidabile???[emoji23]

Bdc e mtb...poi ti spiego meglio[emoji6]
Beh vale solo se il test l'ha fatto quello della foto che hai salvato sul cel [emoji23][emoji23][emoji23][emoji12][emoji12]

Offline Marco83

  • Sr. Member
  • ****
  • Post: 447
  • Località : venezia prov
  • MTB: 29"
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #947 il: Novembre 13, 2014, 11:34:06 pm »
Il responso dice che con le rotor, usate nel mio caso nella pos centrale, non mi scaricano mai la muscolatura.
In pratica i muscoli spingono sempre e la conseguenza risulta essere maggior affaticamento.
In pratica mi stanco prima.
Ora sarei curioso di fare un'altra prova, penso domani, spostando la corona sul 2 e sul 4 (mtb)...anche se il biomeccanico ha già detto che secondo lui è meglio tornare alle tonde!!
Usi da tanto le rotor? non potrebbe essere che ormai il sistema neuromuscolare si sia abituato alla spinta su corona ovale e per questo con quella corona in quella posizione la muscolatura risulta sempre in spinta/sotto sforzo? magari subito dopo il passaggio ad altra forma di corona vengono evidenziati alcuni dati che poi con il tempo variano perchè il fisico si adatta...

Tu con quale corona senti di pedalare meglio??? non dati ma tue sensazioni

Offline s-works

  • Hero Member
  • *****
  • Post: 3.933
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #948 il: Novembre 14, 2014, 12:10:30 am »

Il responso dice che con le rotor, usate nel mio caso nella pos centrale, non mi scaricano mai la muscolatura.
In pratica i muscoli spingono sempre e la conseguenza risulta essere maggior affaticamento.
In pratica mi stanco prima.
Ora sarei curioso di fare un'altra prova, penso domani, spostando la corona sul 2 e sul 4 (mtb)...anche se il biomeccanico ha già detto che secondo lui è meglio tornare alle tonde!!
Usi da tanto le rotor? non potrebbe essere che ormai il sistema neuromuscolare si sia abituato alla spinta su corona ovale e per questo con quella corona in quella posizione la muscolatura risulta sempre in spinta/sotto sforzo? magari subito dopo il passaggio ad altra forma di corona vengono evidenziati alcuni dati che poi con il tempo variano perchè il fisico si adatta...

Tu con quale corona senti di pedalare meglio??? non dati ma tue sensazioni
Rotor da 1anno su tutte le bici e da tonda a rotor non ho avuto particolari problemi ma non ho avvertito "miracoli"!!
Da rotor a tonda invece sento di pedalare meglio e oggi provando a cambiare pos alla corona i dati hanno evidenziato diverse "pedalate" ma nel mio caso la miglior spinta e miglior pedalata la ottengo con la tonda!!

Offline s-works

  • Hero Member
  • *****
  • Post: 3.933
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #949 il: Novembre 14, 2014, 12:11:04 am »




Il responso dice che con le rotor, usate nel mio caso nella pos centrale, non mi scaricano mai la muscolatura.
In pratica i muscoli spingono sempre e la conseguenza risulta essere maggior affaticamento.
In pratica mi stanco prima.
Ora sarei curioso di fare un'altra prova, penso domani, spostando la corona sul 2 e sul 4 (mtb)...anche se il biomeccanico ha già detto che secondo lui è meglio tornare alle tonde!!
Questo finalmente è un responso che mi interessa... Non é la solita recensione a "sensazione" o a "kom di strava" che reputo un metro di giudizio assai assurdo!
Mi spieghi un attimo come é stato fatto il test?!? Bdc?
Adesso passi da 5 w/kg a 5.40 almeno [emoji12]
Quindi dici che anche il test che qualcuno fa sulla rampa del garage potrebbe non essere affidabile???[emoji23]

Bdc e mtb...poi ti spiego meglio[emoji6]
Beh vale solo se il test l'ha fatto quello della foto che hai salvato sul cel [emoji23][emoji23][emoji23][emoji12][emoji12]
Se la vuoi te la mando...[emoji38]

Offline virgil

  • Hero Member
  • *****
  • Post: 2.010
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #950 il: Novembre 14, 2014, 03:44:26 am »




Il responso dice che con le rotor, usate nel mio caso nella pos centrale, non mi scaricano mai la muscolatura.
In pratica i muscoli spingono sempre e la conseguenza risulta essere maggior affaticamento.
In pratica mi stanco prima.
Ora sarei curioso di fare un'altra prova, penso domani, spostando la corona sul 2 e sul 4 (mtb)...anche se il biomeccanico ha già detto che secondo lui è meglio tornare alle tonde!!
Questo finalmente è un responso che mi interessa... Non é la solita recensione a "sensazione" o a "kom di strava" che reputo un metro di giudizio assai assurdo!
Mi spieghi un attimo come é stato fatto il test?!? Bdc?
Adesso passi da 5 w/kg a 5.40 almeno [emoji12]
Quindi dici che anche il test che qualcuno fa sulla rampa del garage potrebbe non essere affidabile???[emoji23]

Bdc e mtb...poi ti spiego meglio[emoji6]
Beh vale solo se il test l'ha fatto quello della foto che hai salvato sul cel [emoji23][emoji23][emoji23][emoji12][emoji12]
Se la vuoi te la mando...[emoji38]

L'ho vista anche io  :biggrin2:.....

La cosa che mi lascia perplesso però è come fai ad essere sempre in spinta con una corona ovale....dovrebbe essere il contrario e cioè che tu lo sia di più con la tonda...

Offline marcopelle75

  • Hero Member
  • *****
  • Post: 6.341
  • TITOLARE NEGOZIO SPACEBIKES
  • MTB: EPIC TEAM SPACEBIKES
  • Road Bike: KLEIN QUANTUM PRO XX
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #951 il: Novembre 14, 2014, 06:39:24 am »




Il responso dice che con le rotor, usate nel mio caso nella pos centrale, non mi scaricano mai la muscolatura.
In pratica i muscoli spingono sempre e la conseguenza risulta essere maggior affaticamento.
In pratica mi stanco prima.
Ora sarei curioso di fare un'altra prova, penso domani, spostando la corona sul 2 e sul 4 (mtb)...anche se il biomeccanico ha già detto che secondo lui è meglio tornare alle tonde!!
Questo finalmente è un responso che mi interessa... Non é la solita recensione a "sensazione" o a "kom di strava" che reputo un metro di giudizio assai assurdo!
Mi spieghi un attimo come é stato fatto il test?!? Bdc?
Adesso passi da 5 w/kg a 5.40 almeno [emoji12]
Quindi dici che anche il test che qualcuno fa sulla rampa del garage potrebbe non essere affidabile???[emoji23]

Bdc e mtb...poi ti spiego meglio[emoji6]
Beh vale solo se il test l'ha fatto quello della foto che hai salvato sul cel [emoji23][emoji23][emoji23][emoji12][emoji12]
Se la vuoi te la mando...[emoji38]

L'ho vista anche io  :biggrin2:.....

La cosa che mi lascia perplesso però è come fai ad essere sempre in spinta con una corona ovale....dovrebbe essere il contrario e cioè che tu lo sia di più con la tonda...

Virgilietto, Jacopo ha riscontrato quello che MisterParacarro ha riscontrato 1 anno fa' quando montavo rotor come lui su road e mtb, stessa cosa; lo scopo dell'ovale rotor e' quella di andare a "riempire" il punto morto ed il punto morto e' la parte in cui il muscolo "riposa" in chi pedala rotondo, discorso diverso per chi pedala "a stantuffo", gli gli da una mano a sincronizzare la pedalata....
ODIO I GRATTACULO E GLI INVIDIOSI  E NON MI PIACCCCCIONO GLI SMS... 392/9123871

rpm.marcopelle75@gmail.com

Offline Fede22

  • Sr. Member
  • ****
  • Post: 440
  • Località : Grosseto
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #952 il: Novembre 14, 2014, 07:17:03 am »




Il responso dice che con le rotor, usate nel mio caso nella pos centrale, non mi scaricano mai la muscolatura.
In pratica i muscoli spingono sempre e la conseguenza risulta essere maggior affaticamento.
In pratica mi stanco prima.
Ora sarei curioso di fare un'altra prova, penso domani, spostando la corona sul 2 e sul 4 (mtb)...anche se il biomeccanico ha già detto che secondo lui è meglio tornare alle tonde!!
Questo finalmente è un responso che mi interessa... Non é la solita recensione a "sensazione" o a "kom di strava" che reputo un metro di giudizio assai assurdo!
Mi spieghi un attimo come é stato fatto il test?!? Bdc?
Adesso passi da 5 w/kg a 5.40 almeno [emoji12]
Quindi dici che anche il test che qualcuno fa sulla rampa del garage potrebbe non essere affidabile???[emoji23]

Bdc e mtb...poi ti spiego meglio[emoji6]
Beh vale solo se il test l'ha fatto quello della foto che hai salvato sul cel [emoji23][emoji23][emoji23][emoji12][emoji12]
Se la vuoi te la mando...[emoji38]

L'ho vista anche io  :biggrin2:.....

La cosa che mi lascia perplesso però è come fai ad essere sempre in spinta con una corona ovale....dovrebbe essere il contrario e cioè che tu lo sia di più con la tonda...

Virgilietto, Jacopo ha riscontrato quello che MisterParacarro ha riscontrato 1 anno fa' quando montavo rotor come lui su road e mtb, stessa cosa; lo scopo dell'ovale rotor e' quella di andare a "riempire" il punto morto ed il punto morto e' la parte in cui il muscolo "riposa" in chi pedala rotondo, discorso diverso per chi pedala "a stantuffo", gli gli da una mano a sincronizzare la pedalata....


Stesse mie identiche impressioni.
Per uno che spinge in agilita' le ovali ti mandano in crisi, io con Rotor oltre le 100rpm non riuscivo proprio ad andare, era come se chiedessero un rapporto piu' lungo.

Inviato dal mio GT-S5570I con Tapatalk 2


Offline s-works

  • Hero Member
  • *****
  • Post: 3.933
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #953 il: Novembre 14, 2014, 07:24:33 am »





Il responso dice che con le rotor, usate nel mio caso nella pos centrale, non mi scaricano mai la muscolatura.
In pratica i muscoli spingono sempre e la conseguenza risulta essere maggior affaticamento.
In pratica mi stanco prima.
Ora sarei curioso di fare un'altra prova, penso domani, spostando la corona sul 2 e sul 4 (mtb)...anche se il biomeccanico ha già detto che secondo lui è meglio tornare alle tonde!!
Questo finalmente è un responso che mi interessa... Non é la solita recensione a "sensazione" o a "kom di strava" che reputo un metro di giudizio assai assurdo!
Mi spieghi un attimo come é stato fatto il test?!? Bdc?
Adesso passi da 5 w/kg a 5.40 almeno [emoji12]
Quindi dici che anche il test che qualcuno fa sulla rampa del garage potrebbe non essere affidabile???[emoji23]

Bdc e mtb...poi ti spiego meglio[emoji6]
Beh vale solo se il test l'ha fatto quello della foto che hai salvato sul cel [emoji23][emoji23][emoji23][emoji12][emoji12]
Se la vuoi te la mando...[emoji38]

L'ho vista anche io  :biggrin2:.....

La cosa che mi lascia perplesso però è come fai ad essere sempre in spinta con una corona ovale....dovrebbe essere il contrario e cioè che tu lo sia di più con la tonda...

Virgilietto, Jacopo ha riscontrato quello che MisterParacarro ha riscontrato 1 anno fa' quando montavo rotor come lui su road e mtb, stessa cosa; lo scopo dell'ovale rotor e' quella di andare a "riempire" il punto morto ed il punto morto e' la parte in cui il muscolo "riposa" in chi pedala rotondo, discorso diverso per chi pedala "a stantuffo", gli gli da una mano a sincronizzare la pedalata....
Esatto! Mi manca quel punto di rillassamento muscolare che la rotor "riempe" e per cui mi finisco prima.
Vedo quindi non sono l'unico...ci sarà sicuramente a chi porta benefici ma i miracoli non li fa a tutti!!

@virgiilietto super brodo, ma se hai fatto un supertest biomeccanico di 6h andando tutto a tentativi x trovare la tua posizione ideale non ti hanno detto niente x la rotor???
Mahhhh...[emoji107][emoji107]

Offline barone

  • Hero Member
  • *****
  • Post: 2.935
  • Località : Pianengo(CR)
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #954 il: Novembre 14, 2014, 08:18:39 am »
Oh Jacopo, in amicizia, tu un test biomeccanico da 6h non sai manco cos'è e te lo sogni la notte... Consiglio che prima di parlare di provare... Poi chi va a tentativi è tutt'altro genere di gente...

Cmq anche a me sembra molto strano un risultato di sta prova tonde/ovali... Io con rotor da strada giravo comodissimo a 110rpm senza problemi... Io adesso sia su mtb che su bdc ho osymetric...
>Nessuno conosce le proprie possibilit?, finch? non le mette alla prova< P.Siro

>Nessun vincitore crede nel caso< Nietzsche

Offline Bioco

  • Utente Sostenitore 2015
  • Jr. Member
  • **
  • Post: 100
  • Località : Milano/Lesa
  • MTB: Santacruz tallboy29
  • Road Bike: Venge
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #955 il: Novembre 14, 2014, 09:31:26 am »
Per quel poco che può servire mi sembra che il test confermi proprio quello che pensavo delle Rotor,tra l'altro mi sa che lo conosco il biomeccanico se è di Robbio,mi aveva cazziato quando gli avevo accennato della mia intenzione di provare le ovali.
Personalmente pedalando male e tendenzialmente a stantuffo con le rotor mi sto trovando più a mio agio,le sto usando da luglio sia su strada che su mtb.
Non fanno miracoli ma ho meno problemi a girare più agile e ho la sensazione di spingere sempre o perlomeno in modo più costante rispetto alle tonde sia ad alte che a basse frequenze.
Inoltre da subito ho notato un minor affaticamente alle ginocchia e la scomparsa di crampi ai muscoli posteriori della coscia,presumo che questi fossero tutti sintomi di una pedalata pessima che le rotor mi impediscono di fare. 
D'altronde mettermi alla mia età con lo scatto fisso per cercare la pedalata rotonda mi sa che sarebbe più dannoso che altro....
Sottolineo che questo sono solo le mie sensazioni raccolte in questi mesi dove purtroppo non ho potuto testarle in gara su bdc cosa che ho fatto invece in mtb.

Offline virgil

  • Hero Member
  • *****
  • Post: 2.010
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #956 il: Novembre 14, 2014, 10:43:49 am »





Il responso dice che con le rotor, usate nel mio caso nella pos centrale, non mi scaricano mai la muscolatura.
In pratica i muscoli spingono sempre e la conseguenza risulta essere maggior affaticamento.
In pratica mi stanco prima.
Ora sarei curioso di fare un'altra prova, penso domani, spostando la corona sul 2 e sul 4 (mtb)...anche se il biomeccanico ha già detto che secondo lui è meglio tornare alle tonde!!
Questo finalmente è un responso che mi interessa... Non é la solita recensione a "sensazione" o a "kom di strava" che reputo un metro di giudizio assai assurdo!
Mi spieghi un attimo come é stato fatto il test?!? Bdc?
Adesso passi da 5 w/kg a 5.40 almeno [emoji12]
Quindi dici che anche il test che qualcuno fa sulla rampa del garage potrebbe non essere affidabile???[emoji23]

Bdc e mtb...poi ti spiego meglio[emoji6]
Beh vale solo se il test l'ha fatto quello della foto che hai salvato sul cel [emoji23][emoji23][emoji23][emoji12][emoji12]
Se la vuoi te la mando...[emoji38]

L'ho vista anche io  :biggrin2:.....

La cosa che mi lascia perplesso però è come fai ad essere sempre in spinta con una corona ovale....dovrebbe essere il contrario e cioè che tu lo sia di più con la tonda...

Virgilietto, Jacopo ha riscontrato quello che MisterParacarro ha riscontrato 1 anno fa' quando montavo rotor come lui su road e mtb, stessa cosa; lo scopo dell'ovale rotor e' quella di andare a "riempire" il punto morto ed il punto morto e' la parte in cui il muscolo "riposa" in chi pedala rotondo, discorso diverso per chi pedala "a stantuffo", gli gli da una mano a sincronizzare la pedalata....
Esatto! Mi manca quel punto di rillassamento muscolare che la rotor "riempe" e per cui mi finisco prima.
Vedo quindi non sono l'unico...ci sarà sicuramente a chi porta benefici ma i miracoli non li fa a tutti!!

@virgiilietto super brodo, ma se hai fatto un supertest biomeccanico di 6h andando tutto a tentativi x trovare la tua posizione ideale non ti hanno detto niente x la rotor???
Mahhhh...[emoji107][emoji107]

 :biggrin2:

la forma della corona non credo che centri per trovare la posizione in sella... e comunque come ti avevo suggerito dovresti provarlo il metodo Retul visto che avevi dei dubbi sulla tua messa in bici  :shifty:

Quello del punto morto può avere senso, ma nel mio caso, come ha spiegato perfettamente @Bioco qua sotto, può essere un problema per chi pedala in agilità, io pedalo a bassi rpm e da un anno mai più avuto un crampo o un problema alle mie ginocchia malandate.... morale, io le rotor non le cambio...

Offline s-works

  • Hero Member
  • *****
  • Post: 3.933
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #957 il: Novembre 14, 2014, 11:17:48 am »

Oh Jacopo, in amicizia, tu un test biomeccanico da 6h non sai manco cos'è e te lo sogni la notte... Consiglio che prima di parlare di provare... Poi chi va a tentativi è tutt'altro genere di gente...

Cmq anche a me sembra molto strano un risultato di sta prova tonde/ovali... Io con rotor da strada giravo comodissimo a 110rpm senza problemi... Io adesso sia su mtb che su bdc ho osymetric...
Secondo me un test di 6h serve a poco o non si hanno i mezzi x individuare subito le modifiche da fare!
Con l'elettromiografo in 5min sai già come ti sta lavorando tutta la muscolatura e se uno sa usarlo, cosa non facile xchè è uno strumento medico e dal costo di 30000€ che non tutti hanno e/o si possono permettere.
Personalmente sono stato da vari biomeccanici e guru della posizione ma molti o quasi tutti usano delle medie di rilievi fatti su gente e professionisti!
Un famoso sistema del genere è l'Elite, han cresto un software con una media, se rientri in quel range vai bene...cosa completamente diversa da controllare persona e persona x come lavora la muscolatura!!
Io non sto dicendo che le ovali non vanno bene, non vanno bene a me x come pedalo, ad altri possono benissimo dare benefeci ma non pensiate che montando ovali di ogni forma e genere come si sta vedendo ultimamente possano dare benefici a tutti.

Offline barone

  • Hero Member
  • *****
  • Post: 2.935
  • Località : Pianengo(CR)
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #958 il: Novembre 14, 2014, 01:53:00 pm »

Oh Jacopo, in amicizia, tu un test biomeccanico da 6h non sai manco cos'è e te lo sogni la notte... Consiglio che prima di parlare di provare... Poi chi va a tentativi è tutt'altro genere di gente...

Cmq anche a me sembra molto strano un risultato di sta prova tonde/ovali... Io con rotor da strada giravo comodissimo a 110rpm senza problemi... Io adesso sia su mtb che su bdc ho osymetric...
Secondo me un test di 6h serve a poco o non si hanno i mezzi x individuare subito le modifiche da fare!
Con l'elettromiografo in 5min sai già come ti sta lavorando tutta la muscolatura e se uno sa usarlo, cosa non facile xchè è uno strumento medico e dal costo di 30000€ che non tutti hanno e/o si possono permettere.
Personalmente sono stato da vari biomeccanici e guru della posizione ma molti o quasi tutti usano delle medie di rilievi fatti su gente e professionisti!
Un famoso sistema del genere è l'Elite, han cresto un software con una media, se rientri in quel range vai bene...cosa completamente diversa da controllare persona e persona x come lavora la muscolatura!!
Io non sto dicendo che le ovali non vanno bene, non vanno bene a me x come pedalo, ad altri possono benissimo dare benefeci ma non pensiate che montando ovali di ogni forma e genere come si sta vedendo ultimamente possano dare benefici a tutti.

Sinceramente penso che hai frequentato sempre biomeccanici che di veramente professionale han ben poco, soprattutto se si basano su medie o dati di professionisti... Penso che Mauro ti ha raccontato cos'ha fatto in 6h, no perchè mi sembra che in 6h abbiano cercato come Indiana Jones la posizione in sella...

Nelle ore passate dal biomeccanico è stato messo in sella su 2 bici (mtb e bdc), han cambiato posizioni delle tacchette delle scarpe, han controllato che non avesse problemi a livello articolare e così via... Quindi non mi sembra sia una BANALE visita biomeccanica da gente che ti prende la misura del cavallo, ti sistema la sella a occhio e via...

Chiudo l'OT dicendo che secondo me dovresti fare un viaggetto anche tu e provare sto benedetto RETUL come ti ho suggerito n-mila volte... Poi penso che ti potrai fare un idea e tirerai le tue conclusioni...
>Nessuno conosce le proprie possibilit?, finch? non le mette alla prova< P.Siro

>Nessun vincitore crede nel caso< Nietzsche

Offline monticone

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Post: 8.463
  • Località : Franciacorta paradise
  • The Boss
    • www.monticone.it
  • MTB: ARC8 Evolve FS: 9.7 kg
  • Road Bike: Colnago G3-X Special: 7.0 kg
Re:MONOCORONA SI...ma se fosse OVALE??
« Risposta #959 il: Novembre 14, 2014, 02:06:50 pm »
Nelle ore passate dal biomeccanico è stato messo in sella su 2 bici (mtb e bdc), han cambiato posizioni delle tacchette delle scarpe, han controllato che non avesse problemi a livello articolare e così via...

Per i problemi cerebrali di Virgil non c'è stato nulla da fare... immagino.  :no:   :laughing1: