Gli studi che vi ho citato non sono leggende metropolitane, ma studi clinici eseguiti da centri ottimamente referenziati e pubblicati su riviste prestigiose (american journal of medicine!).
Il nesso che mi sta a cuore è tra energy-drinks e ciclismo:
- ho notato che alcuni ciclisti sciolgono maltodestrine, acqua e energy drink nelle borracce
- talvolta ne bevono 1-2 al volo
- qualcuno aggiunge coca-cola/caffè (e non commento neppure l'insana "pastigliona" di caffeina usata spero solo tempo fa)
Un eccesso di caffeina può essere nocivo, soprattutto da un punto di vista aritmico. A maggior ragione in chi per l'attività sportiva svolta già "tiene" il cuore a 140 bpm di media.
E di ciclisti giovani, a cuore sano (ovvero senza malattie cardiovascolari), che hanno avuto un'aritmia sopraventricolare ne ha già visti parecchi
