Preparazione invernale...bella domanda,soprattutto perchè dipende che tipo sei e che ambizioni hai.Nel senso se hai ambizioni agonistiche un po' importanti è meglio che l' inverno lo fai in un certo modo,rubando tutto il tempo possibile che hai,e non solo per andare in bici,ma per curare tutti gli aspetti accessori all' andare in bici,tipo correre a piedi,nuotare per la schiena,ecc...Oltre alla base del fondo e di esercizi specifici dell andare in bici.
Oppure tee freghi altamente ed esci quando vuoi,e ti armi di pazienza sui rulli o vai in palestra.
3° opportunità,cosa che faccio io in quanto:
-In inverno mi piace molto andare in bici
-Odio i rulli (anche se servono alcune volte)
-Odio fare fondo
-Odio fare i lavori specifici
-Voglio divertirmi
-Non me ne frega nulla della prestazione agonistica
Per cui in inverno faccio ciclocross,si corre tutte le domeniche,gara da 1h e sono contento,mi diverto molto,con 10 euro me la tolgo,siamo tutti amici,a fine gara si fa il 3° tempo e mi alleno così.La bici da strada la uso in pausa pranzo per al max 1h15-1h30 se c è il sole.Se piove vado a nuotare o non vado,vado a correre a piedi perchè mi piace,oppure a nuotare.
E poi,tantissima mtb.In inverno andar per boschi è uno spettacolo,almeno dalle mie parti.Il fascino della natura in certe mattine invernali è impagabile.
Il freddo non lo reputo un problema.
Io lavoro dalle 8 alle 5,come te,se va bene.Cerco di ottimizzare i tempi per fare qualcosa tutti i giorni,e soprattutto vivo alla giornata decidendo giorno per giorno cosa fare.Ho una borsa con un po' di roba dentro,varia,e la bici in macchina/spogliatoio.Se ho voglia faccio qualcosa,altrimenti no.
