Non so! Devo farci ancora un po' di km per capire! Non vorrei sputtanarmi la schiena che già non è il massimo! Domani e dopo hanno dato bel tempo;-)
ragazzo, ma che stai dicendo, piu' ti pieghi in avanti e meno sputtani la schiena perche' distribuisci i colpi lungo tutto l'arco della colonna e non solo nella parte bassa tipico di una posizione troppo eretta.... ah, la regola? barzellette anche queste, ognuno e' fatto a suo modo, ognuno ha telai con le proprie caratteristiche, ognuno ha i propri modi di guidare....lascia stare le regole, sentiti bene sulla bici, ecco quella e' la tua regola....
ha ovviamente detto giusto: ma che regole?!?!!?la bike sono mezzi meccanici, noi no!!e dobbiamo adattarci loro in base a TUTTE le nostre misure nonché possibile (quasi sempre) asimmetrie ecc
ecco una cosa correggo a Marco (we non me ne volere né, lo hanno spiegato tempo fa anche a me
): il problema alla parte bassa della schiena quando si giuda alti è dovuto al fatto che le vertebre assorbono i colpi in modo verticale e non va bene; mentre in una posizione più "sdraiata" le vertebre detto semplicemente flettono nel senso della lunghezza della colonna vertebrale (madonnina chissà se mi capirete mai!!!).
io ogni caso, se ti allunghi e ti abbassi (certo senza estremizzare la cosa) non sbagli; il contrario non va benissimo (magari non guardate le posizioni in gare di coppa del mondo dove o si pedala su pendenze al 30% o si è in discesa, ecco lì è un caso a parte e la posizione è di conseguenza particolare)
