ma stai parlando della mtb o della bici da strada?
Ti chiedo questo perché credo che sulla bdc sia più facile sentire anche i 3 mm di differenza, invece sulla mtb (per i frequenti cambi di posizione) sia difficile avvertire piccole variazioni.
Certo che ci può stare se il dolore arriva da tacchette messe male.
Sul dolore sulla parte davanti del ginocchio, contrariamente a quanto detto da altri, per me può derivare da una posizione troppo avanzata.
Quanto dislivello hai tra sella e manurbio, se è troppo poco e carichi molto i lombari ne puoi risentire.
In questo periodo hai fatto lavori di Fsr?
Fai un'uscita e portati dietro le chiavi per fare un po' di prove.
Dovresti sicuramente avvertire anche i minimi cambiamenti.