Autore Topic: Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo  (Letto 4191 volte)

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Offline Max__65

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Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« il: Maggio 06, 2016, 08:49:45 am »
Dopo una 15ina d'anni mi son deciso a rifare una prova da sforzo con Cicloergometro... Non pedalo molto, in genere d'inverno corro a piedi e vado un pò in Palestra, però quest'anno ho più tempo e incrementando le uscite si incrementano anche le pedalate impegnative.
Comunque ieri vado a fare il Test e sono rimasto un attimo deluso dall'impegno a cui sono stato sottoposto, praticamente il Medico, anche se informato del fatto che un centinaio di km alla settimana li riesco a rubare ha fermato il test a circa 150 Bpm  :no:
Gli ho spiegato nel mio giretto di sabato  148 era la mia FC media e che la massima aveva raggunto i 168...  la risposta è stata " Per me è lo stesso, se da 65 a 150 non è successo niente puoi arrivare anche a 300"  :77:

Mi piacerebbe sapere da chi quest Test lo fà con regolarità se quest'affermazione è in linea o semplicemente dopo 7' di pedalate su cicloergometro il Cardiologo si è stancato ed ha fermato la giostra??!


 
« Ultima modifica: Maggio 06, 2016, 08:52:22 am da Max__65 »

Offline barone

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Re:Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« Risposta #1 il: Maggio 06, 2016, 09:00:18 am »
Dopo una 15ina d'anni mi son deciso a rifare una prova da sforzo con Cicloergometro... Non pedalo molto, in genere d'inverno corro a piedi e vado un pò in Palestra, però quest'anno ho più tempo e incrementando le uscite si incrementano anche le pedalate impegnative.
Comunque ieri vado a fare il Test e sono rimasto un attimo deluso dall'impegno a cui sono stato sottoposto, praticamente il Medico, anche se informato del fatto che un centinaio di km alla settimana li riesco a rubare ha fermato il test a circa 150 Bpm  :no:
Gli ho spiegato nel mio giretto di sabato  148 era la mia FC media e che la massima aveva raggunto i 168...  la risposta è stata " Per me è lo stesso, se da 65 a 150 non è successo niente puoi arrivare anche a 300"  :77:

Mi piacerebbe sapere da chi quest Test lo fà con regolarità se quest'affermazione è in linea o semplicemente dopo 7' di pedalate su cicloergometro il Cardiologo si è stancato ed ha fermato la giostra??!

Perdonami, hai fatto questa prova da sforzo al fine di?
Se volevi fare un test da sforzo per determinare i tuoi valori, la cosa doveva avvenire in maniera diversa... Se invece l'hai fatta per una visita medica, beh è normale... Si spaccano le palle velocemente i medici dello sport...
>Nessuno conosce le proprie possibilit?, finch? non le mette alla prova< P.Siro

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Online fitzxarraldo

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Re:Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« Risposta #2 il: Maggio 06, 2016, 09:08:48 am »
se hai fatto una visita per idonetità, il test prevede uno sforzo sub-massimale, quindi è corretta la procedura.

Offline Max__65

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Re:Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« Risposta #3 il: Maggio 06, 2016, 09:15:06 am »
Il Test non è stato fatto per l'idoneità agonistica e non per conoscere la mia FC Max (mi accontento del valore della formula di KARVONEN) lo scopo era di verificare lo stato di salute  :biggrin2:

Visto che non mi sottoponevo ad un test simile da 15 anni e visto che sto spingendo con piacere mi volevo togliere il dubbio

Offline Max__65

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Re:Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« Risposta #4 il: Maggio 06, 2016, 02:22:46 pm »
Qualcuno che mi sa dire che FC ha raggiunto con il Test  :cray:

Offline il_conti

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Re:Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« Risposta #5 il: Maggio 06, 2016, 02:28:40 pm »
Io sui 155/160 per idoneità agonistica sotto sforzo. Test su spinbike circa 5-6 minuti. Però come FC max arrivo a 195 circa quindi ci siamo come rapporti.

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Online fitzxarraldo

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Re:Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« Risposta #6 il: Maggio 06, 2016, 02:32:30 pm »
Qualcuno che mi sa dire che FC ha raggiunto con il Test  :cray:
ho guardato sul report dello scorso anno, per l'idoneità mi ha fermato a 200W e 140bpm... la mia fc massima non la so ma è senz'altro sopra i 180

Offline Max__65

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Re:Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« Risposta #7 il: Maggio 06, 2016, 02:37:44 pm »
Qualcuno che mi sa dire che FC ha raggiunto con il Test  :cray:
ho guardato sul report dello scorso anno, per l'idoneità mi ha fermato a 200W e 140bpm... la mia fc massima non la so ma è senz'altro sopra i 180

in linea di massima dovrebbe essere coerente con il mio che indica 148bpm a 200W
Per la max secondo il metodo KARVONEN (207-0,7*l'età) sarei a 172 e durante i miei giri recenti sono sempre qualche battito sotto.




Offline Koenig

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Re:Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« Risposta #8 il: Maggio 06, 2016, 03:02:49 pm »
A me ha fermato a 300w dopo 10 min e sono arrivato a 160 bpm, io non vado oltre i 170.

Offline lusa

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Re:Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« Risposta #9 il: Maggio 06, 2016, 03:14:27 pm »
il test per idoneità agonistica che ci fa il nostro medico di squadra è con carichi crescenti di 40w ogni 2 minuti fino ad esaurimento muscolare.
Nel mio caso mi ha fermato a 186bpm......io max a rrivo a 188bpm

Come ti dicono dipende se ha voglia, ma sarebbe corretto fare il test completo

Offline Max__65

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Re:Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« Risposta #10 il: Maggio 06, 2016, 03:19:39 pm »
Luca per curiosità quanti anni hai?? 

Teoricamente in soggetti allenati la max dovrebbe essere superiore al valore empirico.

Volevo precisare che tutta sta manfrina è il dubbio sull'efficacia del Test, non ho velleità agonistiche ma cerco di migliorarmi per incrementare il divertimento che è proporzionato alla forma fisica  :biggrin2:

Offline lusa

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Re:Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« Risposta #11 il: Maggio 06, 2016, 03:26:40 pm »
Luca per curiosità quanti anni hai?? 

Teoricamente in soggetti allenati la max dovrebbe essere superiore al valore empirico.

Volevo precisare che tutta sta manfrina è il dubbio sull'efficacia del Test, non ho velleità agonistiche ma cerco di migliorarmi per incrementare il divertimento che è proporzionato alla forma fisica  :biggrin2:

Max, io ho 38 anni.
Se guardo la classica formuletta sarei a 182 fc max......
La cosa importante è che ti diano i valori di fc di soglia
« Ultima modifica: Maggio 06, 2016, 03:29:06 pm da lusa »

Offline Max__65

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Re:Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« Risposta #12 il: Maggio 06, 2016, 03:29:10 pm »
Luca per curiosità quanti anni hai?? 

Teoricamente in soggetti allenati la max dovrebbe essere superiore al valore empirico.

Volevo precisare che tutta sta manfrina è il dubbio sull'efficacia del Test, non ho velleità agonistiche ma cerco di migliorarmi per incrementare il divertimento che è proporzionato alla forma fisica  :biggrin2:

Max, io ho 38 anni.

Pe cient'anni  :cheers:

Altri 100!!

quindi i 186Bpm sono già oltre il valore empirico  :63:

Offline lusa

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Re:Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« Risposta #13 il: Maggio 06, 2016, 03:31:43 pm »
Luca per curiosità quanti anni hai?? 

Teoricamente in soggetti allenati la max dovrebbe essere superiore al valore empirico.

Volevo precisare che tutta sta manfrina è il dubbio sull'efficacia del Test, non ho velleità agonistiche ma cerco di migliorarmi per incrementare il divertimento che è proporzionato alla forma fisica  :biggrin2:

Max, io ho 38 anni.

Pe cient'anni  :cheers:

Altri 100!!

quindi i 186Bpm sono già oltre il valore empirico  :63:

 :63:

Offline max67

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Re:Dubbi sull'esecuzione Prova da Sforzo
« Risposta #14 il: Maggio 06, 2016, 03:34:34 pm »
la fc max si calcola a 220 - l'età , poi ognuno reagisce diversamente quindi , io ad esempio in questo periodo arrivo max a 174
Ho un sogno nel cassetto...avere una FS01 da 8.5 e farla guidare ad Absalon