Ora utilizzo Golden Cheetah, ma prossimamente intendo registrarmi su TrainingPeaks.
Č possibile in qualche modo dire al software che il giorno X ho fatto una seduta di allenamento in palestra in modo che venga quantificata come stress nella stima del carico di Stress?
Non so se mi sono spiegato, ma ad esempio nel periodo invernale sono costretto a limitare la bici al weekend e concentrarmi ai lavori di potenziamento in palestra durante la settimana. Questa situazione x i software č vista come 5 giorni di riposo e poi 2 giorni di carico nel weekend, anche se nella realtā mi faccio anche 3 allenamenti in palestra e sicuramente i muscoli e le prestazioni ne risentono.
La curiositā era se ad esempio posso associare in qualche modo un TSS (ad es.100) all'allenamento extrabici?
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