Ovvio che è una tendinite, secondo me hai la sella troppo alta, ti consiglio di applicare la borsa del ghiaccio 4 volte per 20minuti al giorno, e di controllare le posizione in sella da un biomeccanico, e per il momento dato che sei nella fase acuta sospendere l'attività fisica e praticare solo esercizi di allungamento stretching.