se gareggi mtb e bdc, meglio la compatta, il movimento diventa piu' vicino, in salita soprattutto
invece se garaeggi in mtb, ma non in bdc, meglio il padellone, allena la potenza di brutto.
tutto questo secondo la mia esperienza e la mia gamba, conta che qui è tutta salita paurosa......al gavia ed allo stelvio anche i forti usano volentieri il 34